痰湿体质有哪些症状

日期：2023-10-03 10:30

痰湿体质最常见的症状是肥胖或体重过重，腹部大，脂肪松弛，眼睛、脸、腿容易浮肿。经常咳痰甚至咳不出来，胸闷气短，腹胀，大便粘稠。此外，痰湿体质的人还容易出现疲劳、精神不振等症状。

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痰湿体质的症状

痰湿体质症状：
　　痰湿体质的症状。痰湿体质是指人体脏腑失调，容易导致气、血、津液的运化发生障碍。水湿停聚，湿蕴结痰，内表为痰湿。常表现为形体肥胖，脘腹胀满，胸闷，痰多，易困倦，体重不理想，喜食肥甘酒，舌胖，舌苔白腻，多因寒湿侵袭，饮食不当，和年老。该病是由于缺乏运动引起的。
　　常随的痰湿在不同部位会出现不同的症状。发病倾向：易患糖尿病、中风、胸痛等。对雨季及湿重环境适应能力差。治疗方法应以燥湿化痰为主，并注意日常保养，改善痰湿体质，预防痰湿病的发生。

痰湿体质表现

痰湿体质表现：
　　痰湿体质的表现。痰湿体质的人，往往肥胖，腹胀，胸闷，痰多，易嗜睡，身体不适，喜食肥甘厚重的食物，舌质胖大，舌苔白腻。舌苔油腻。发病时，痰湿滞留在不同部位，出现不同的症状。发病倾向：易患糖尿病、中风、胸痛等
　　对雨季和湿重环境的适应能力差。痰湿体质的发生，多是由于各种原因，导致脏腑气化功能失调，气血津液运化失衡，水湿瘀滞，湿蕴蕴结。痰湿积聚于脏腑，影响脏腑功能。功能。其原因有寒湿侵袭、饮食不当、胃热、过食肥甘厚味、脾运不佳、湿蕴成痰、年老久病、缺乏运动等。

痰湿怎么办

如何祛痰祛湿：
　　痰湿是由于人体阴阳不能达到平衡状态，体内废液堆积过多而无法排除而引起的。与以下因素有关：
　　首先，如果久坐，体内缺氧，新陈代谢就会减慢，导致痰湿积聚。
　　其次，口味过于浓重的人，比如长期喜欢吃咸、甜、油腻等重口味食物的人，会使体内湿气增多，损伤脾肾。
　　第三，饮食不当，饮食不规律，熬夜，吃夜宵，饮酒过多，暴饮暴食，不仅会损伤脾胃，还会导致人体内湿浊。
　　第四，心情郁闷、喜欢生闷气、天天郁郁寡欢的人，会先伤肝，后伤脾，最终导致痰湿蕴结。
　　五、寒湿侵袭，寒湿邪气侵入体内，影响脾胃，也会导致湿气蕴结成痰。
　　六、年老体弱、久病导致脾胃虚弱。
　　第七，缺乏运动，脾胃之力不足，不能带动水湿的运化。

如何处理重湿

如果湿气重，首先要健脾祛湿，因为脾胃有运化水湿的功能。它可以去除体内多余的水分。在饮食上，首先要注意少吃生冷食物，包括冷饮、生冷水果、生冷水果以及油腻食物，这些食物很容易造成湿气。饮食以清淡为主，限制烟酒的摄入。平时可以多吃一些有利尿作用的食物，如红小豆、薏米、白茯苓、莲子等，可以将它们磨成粉，当饮料喝，或者煮成粥，以排出体内的湿气，减少水分。同时，这些食物还有滋补脾胃的作用。

痰湿体质症状

痰湿体质通常伴有脾胃功能失调，导致痰湿蕴结于体内。痰湿体质的特点是肥胖，尤其是腹部肥胖。同时，你会感到头晕、精神不好、胸闷、痰多、大便变稠。同时，由于痰湿比较重，所以感觉不到嘴巴。渴了就少喝水。痰湿体质的人往往舌头又厚又大，舌头上还会有齿痕。痰湿体质与饮酒、冷饮过多有关。痰湿体质与脾胃功能失调、内分泌失调有关。临床发现，痰湿体质的人比其他体质的人更容易患冠心病、高血压、血脂异常等。

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