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食用海鱼怎么养(食用海鱼图片大全)
看看吧。
秋季养生吃什么鱼好？这4种鱼不可错过，营养丰富，老少皆宜。
1、鲈鱼。鲈鱼肉质鲜美，富含蛋白质、维生素、b族维生素、钙、磷、铁等营养成分，具有补肝肾、健脾胃、化痰止咳的功效。
2、草鱼。
草鱼肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是一少皆宜的食品。
3、鲈鱼。鲈鱼含有丰富的蛋白质、维生素a、维生素b1、烟酸、铁、锌等营养成分，具有补肝肾、健脾胃、化痰止咳的功效。
的做法有很多，清蒸、红烧、油炸都是不错的选择。
4、草鱼。
草鱼肉质细嫩，刺少，营养价值高，是老少皆宜的美味佳肴。草鱼的做法有红烧、清蒸、油炸都是不错的选择。
5、带鱼。带鱼肉质细嫩，刺少，营养价值高，是老少皆宜的美味佳肴。
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