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速食排骨藕汤

日期:2023-09-24 02:02

速食排骨藕汤

“一日之计在于晨,一日三餐,最重要的就是早餐。营养又均衡的早餐,既能带来全天精力充沛又能防病。在清晨忙碌的时间里,快速搭配出方便又营养的早餐,就成了生活一大必须。”

主料

排骨 (适量) 藕 (适量)

辅料

食用盐 (适量) 冷冻玉米 (适量)

厨具

煮锅

1

将冷冻排骨、玉米取出解冻

2

排骨加姜、葱段,适量水用免火再煮锅煮熟

3

藕削皮切片,浸入清水中备用,以免变色

4

将切好的藕片、玉米段与煮熟的排骨一起放入煮锅内煮

5

20分钟后调入食用盐,撒香菜碎,盛入汤碗

小窍门:

时间充足时可以用砂锅来制作这款营养汤,用时2个小时;在使用免火锅的情况下,头一天晚上将排骨放入免火锅,第二天早上起来时,再将其他材料与煮好的排骨一起煮20分钟,即可享受营养又美味的排骨藕汤了。

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