榴莲可以治疗痛经， 5种怪味食物其实是宝藏
一些带有异味或者难闻气味的食物对于我们的饮食保健来说是必不可少的。比如水果中的榴莲可以缓解经痛，大蒜可以让头发有光泽，香菜可以预防骨质疏松，芥末可以调节内分泌等等。下面我给大家介绍一些有气味的食物，可以帮助大家保持健康。让我们来看看。
榴莲-缓解痛经：
很多人不喜欢吃榴莲，因为它的味道特殊。事实上，榴莲的营养价值非常高，尤其是在泰国，榴莲经常被用作病人和产后妇女的滋补食品。榴莲是一种可以活血、祛寒、缓解痛经的食物。尤其适合痛经患者食用。
榴莲还能改善腹寒，促进体温上升。是寒性体质者的必备食品。但要注意，因为榴莲可以温热身体，所以不要吃太多，否则很容易导致身体燥热，导致胃肠道不能充分吸收而引起上火。为了消除燥热，吃榴莲时可以喝一些淡盐水，或者吃一些梨、西瓜等，对消除燥热很有好处。
大蒜 - 有光泽的头发：
有很多人不吃大蒜，可能是因为它的味道太重了。事实上，它可以保护女性的健康。经常吃大蒜的人患癌症的几率明显降低，每天吃半头生大蒜可以降低患乳腺癌和卵巢癌的几率。
大蒜还具有非常好的抗菌作用，对阴道毛滴虫、阿米巴原虫等多种病原微生物有很好的防御作用。经常吃大蒜还可以预防阴道炎。另外，经常吃大蒜不仅能保证身体健康，还能预防血栓，使头发乌黑亮丽，减少脱发。
香菜-预防骨质疏松症：
由于香菜味道特殊，很多人不喜欢吃香菜。香菜含有丰富的矿物质、维生素A、维生素C等微量元素，对维持血糖稳定、抗癌非常有效。而且，人到了40岁以后，体内的骨质形成减少，骨皮质变薄。尤其是女性，更容易患骨质疏松症。因此，进入中年的女性应该多吃含硼的食物，比如香菜，可以有效保护骨骼，预防骨质疏松。
芥末预防蛀牙：
作为一种调味品，它受到很多人的喜爱，但也有很多人不喜欢它的味道。芥末的辛辣味较重，有较强的刺激作用。对调节女性内分泌有明显作用。此外，芥末还可以增强性功能，刺激血管扩张，增强面包气血循环，使女性面色红润。此外，芥末中的成分还可以预防蛀牙、抗癌、防止血管斑块沉积、支持和治疗哮喘等。芥末还可以有效预防高脂血症、高血压、冠心病、降低血压粘度等。
香椿-可以帮助怀孕：
春天是香椿生长的季节。虽然很多人不喜欢吃，但是它的好处还是有很多的。香椿中含有维生素R和性激素，具有抗衰老、补阳滋阴的作用。对不孕不育有一定的效果。香椿中的有机物质还能健脾开胃、增进食欲，对清热解毒很有帮助。还可作为辅助治疗痢疾、胃肠炎等疾病的良药。非常适合春天食用。
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