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自制芝麻紫菜饭的做法图解
自制芝麻紫菜饭的制作说明
紫菜是每个孩子都喜欢的美味零食。九大师也不例外。
海藻集中了海藻中的多种B族维生素，特别是富含核黄素和烟酸，以及大量的维生素A和维生素E，以及少量的维生素C。海藻中含有15%左右的矿物质，其中包括钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，是维持正常生理功能所必需的。其中硒和碘含量尤其丰富。这些矿物质可以帮助人体维持体内的酸碱平衡，有利于儿童的生长发育，对老年人延缓衰老也有帮助。
这么美味又营养的零食你怎么能放过呢？
PS。九爷年纪大了，我就把海带切成细片。给一周以下的婴儿喂食时，不要添加糖或盐。炒之前先用料理机稍微搅打一下，然后稍微压碎，然后炒至熟。
步骤2.不粘锅，什么都不放，把紫菜放进去，F用小火慢慢地加热。煎的过程中，可以加入适量的橄榄油（核桃油、牛油果油等）、盐和糖。慢慢煎至海带发亮。拿一块尝尝，酥脆的。就是这样。
第3步. 食用前加入熟芝麻并装瓶。 ， 非常美味。
步骤 4. 制作一罐拌饭来自一片海藻，一周后就消失了。
提示
一周以上的宝宝，可以适当添加调味料。一周以下的婴儿不宜添加调味品。油炸前使用食品加工机将其打碎。吃粥、面条时可以将它们混合进去。
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